侗医调六气七情，保身心健康
侗医认为天有风、寒、暑、湿、燥、火 六气，人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。
天之六气正常运转，能生养万物，反之 亦能损万物；人之七情调节正常，则身 心健康无病，反之易导致疾病发生。侗 医指出“饭养身，歌养心”，强调人们要 注意调节情志，平素不能遇喜太过，动 则怒气冲天，或过分忧思悲切、 惊恐。
因忧思伤脾胃，过喜伤 心，怒则伤肝，悲切伤肺，惊恐 伤肾。因此，提倡人们要经常参 加吹芦笙，踩歌堂，打三棋，、唱 山歌，唱酒歌，看侗戏等有益于 身心健康的文体活动，以期达 到调节人之情志，保持脏腑器 官功能正常运行，促进身体健 康之目的。
所以，侗族聚居区的 村村寨寨大多数都设有芦笙 堂、踩歌堂等娱乐活动场所。许 多地方还利用农闲时间或民族 传统节日开展丰富多彩的群众 性的吹芦笙、斗牛、斗鸡、唱歌等大型比 赛活动；春节期间，还组织演侗戏、玩花 灯、玩龙灯活动。这些文体娱乐活动，不 仅能增强民族团结，而且有利于提高人 们的身体素质，对预防疾病起到积极的 作用。 (韦丽桂)