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养生仫佬族

仫佬族我中国人口较少 的一个山地民族,据2000年 第五次人口普查资料显示, 总人口为20.74万人,绝大 多数聚居在中国南部广西罗 城仫佬族自治县。为了解我 国目前仫佬族民间医药现 状,从1990年开始至今,我 随着中国民族医药学会、广 西民族医药研究院和广西民 族医药协会课题组,多次深 入仫佬山乡进行调查。

通过走村串寨地调查, 我发现仫佬族先民在漫长的 民族历史发展过程中,因气 候地理条件与社会经济水平 等决定性因素的影响,形成 了具有浓郁民族风格和地域 特色的民居建筑文化。

一、仫佬族的村落 环境

仫佬族生活在丘陵地 带,多住在山区或半山区,依 山傍水,建立村落。由于中 国南方雨水多,树林繁茂,若 地势低,就被瘴气所笼罩,人 易得病。仫佬族村落在选址 时,就大多建在地势略高山 脚下的干燥之地。因房屋干 燥、明亮,阳气充盈,人住其 间,心情舒畅,身体健康,延 年益寿。

仫佬族在选择村落环境 时,既要依山傍水,又要林木 环绕,以负阴抱阳的原则来确 定朝向,村后一定会有一片风 水林,就图腾崇拜来说,是用 以保佑族人,但就生态环境来 说,这是仫佬族追求人与自然 环境和谐统一的反映。仫佬族 尤其注重村后风水林的养护。 从表面上看,这种选择似乎带 有神性色彩,即既要“靠山”, 又强调“灵气”。实际上,这种 村落环境的选择,与仫佬族的 生活环境与生产方式相适应。 仫佬族生活于丘陵地带,主要 从事农耕,却也有赖于林业。 除此之外,还依靠矿产、渔业 等。所居之地,既要方便上山 野猎和采集,又要方便下河临 渊捕鱼,还要方便农耕生产, 这四种生产方式都必须兼而 顾之。因此,在民居建筑上自 然是因山就势,一方面可以节 约土地;另一方面,可以充分 利用林业的资源; 生活产生的污水排 放,从高处向下,在 农耕体系分解,可 以保持环境干净, 也间接保护了生 态,从而构成了局 部的生态平衡,体 现出仫佬族对自然 的尊重和爱护。

二、仫佬族传统民 居建筑

仫佬族聚族而居,同一 宗族的人往往居住在同一村 落内。仫佬族的民居,水田区 的建筑在平地上,峒场区的 建筑在斜坡上。无论是在平 地或是斜坡上,房基都要修 成高出地面30~60公分的地 台。层式大都为平房,下有一 两尺高的地台,火砖砌基,泥 砖砌墙,栋梁、桁椽等都用木 料制作,屋顶盖瓦片。屋内有 楼一层,但不住人,作为谷仓 ·或杂物房,人住底层。

民居的建筑形式多为一 排三间,正屋的正面大都留 有天井;房屋地基如果宽敞 的,还有一座一排一至三间 的下座很口下屋1。一户住宅七 个门,大门、中门、后门和四 个房门。堂屋中间墙壁置“香 火”。左侧门边挖地砌地炉, 地炉烧煤,是仫佬人家特有 的取暖、烧火的生活设备,挖 地炉烧火已有悠久的历史。 仫佬族讲究卫生,习惯人畜 分居,因而室内比较整洁。猪 圈、牛栏、鸡鸭笼,都设在隔 天井与正屋分开的门楼下, 楼上贮存各种饲料。厕所、灰 粪房f俗称“灰寮”)多建于巷 尾或屯外。院内院外,室内室 外,每天打扫,干干净净,井 井有条。

民居中最突出的特点是 以地炉取暖做饭,至今已有 400多年的历史。明代嘉靖 年间的田汝成在其所著《炎 徼纪闻》中就对仫佬人家的 地炉有所记述。地炉建于堂 屋内大门两侧或厨房中。先 在地上挖个坑,在坑中用砖 砌好炉子,炉旁安放一个大 水坛,坛口与地炉口都略高 于地面,以避污水流入。炉前 砌一个煤坑,上面盖块活动 的板子。炉子除掏灰的炉门 外,以及坛子的周围,全都用 泥土填平,表面还得打上三 合土。地炉一天到晚都不熄 灭,水坛中总有热水。除随时 可架锅做饭外,冬天像土暖 气设备一样,使堂屋舒适温 暖。特别是在潮湿多雨的季 节,屋里的粮食和衣物等都 不致发霉。逢年过节,家人亲 友就围着地炉吃“火锅”,非 常方便。因为仫佬族地区产 无烟煤,所以使用地炉十分 普遍。

仫佬族的立体居住形’ 式,完整地体现了农耕经 济所需的生活空间,从耕 作家具的存放到耕牛的饲 养,从对粮食的加工和保 管,到人们每天的活动空 间吃、穿、住等等,复合式 经济结构特有的小而全的 经济模式在仫佬族个体家 庭中极其实用。

人的健康与建筑密切相 关。建筑是人为自己建造的 一种人工自然环境。按照中 国哲学的“天人合一”思想: 人是自然的一部分.人和自 然是有机统一的整体。人应 当效法自然.以自然为师。仫 佬族民居建筑所追求的最高 境界.就是“天人合一”。民居 建筑从选址、规划到设计、营 造.都要周密地考虑到与人 的需求相关的自然因素,从 而创造出良好的居住环境。 民居建筑不在于形式上的奢 华.而在于功能上的实用。就 人与建筑的关系而论.民居 建筑应当具有必要的卫生、 养生功能.至少不应有伤生、 害生之隐患。

仫佬族历来重视养生活 动.把养生融入到居住环境 的选择和民居的建筑中,阳 光充足、清净舒适的居住环 境科学合理。仫佬族传统民 居建筑不仅蕴含着丰富的 人文形态和高超的建筑技 巧,而且通过其特点反映出 当地人民的生活环境和生 活方式及历史文化内涵,是 民族物质文化和精神文化 的结晶,体现了一种“道法 自然,天人合一”的朴素人 自然,天人合一”的朴素人 文生态观和以人为本的养 生理念,对人的养生保健是 非常有利的。

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