随着现代科技的飞速发展，人们对电子产品的依赖程度也与日俱增，无论是看书读报，还是观赏影视节目，通通都离不开手机和电脑。由于长期缺乏运动，加上不良坐姿的影响，使颈肩腰腿疼痛等运动系统疾病越来越大众化。
广东省中医院传统疗法中心主治医师陈磊指出，老百姓对于治疗颈肩腰腿疼痛的认知还停留在针灸、推拿、拔火罐等传统中医疗法上，多数人都不知道有更快捷、更有效的疗法——小针刀。
指导专家 广东省中医院传统疗法中心主治医师 陈磊
记者 陈晓琨 通讯员 吴远团
取中西医所长
小针刀主要分为手持柄、针身、针刀三部分。针身约长10厘米，直径为0.4~1.2毫米不等，具有中医针灸针的作用，可对患者的穴位和疼痛点施行相关针刺治疗，达到活血通络、调补阴阳的效果；而针刀宽度一般与针体直径相等，刃口锋利，具有外科手术刀的作用，可在皮下剥离、松解粘连的关节及软组织（如筋膜、肌肉），以及解除血管、神经的挤压，从而达到消炎镇痛、恢复功能的目的。
小针刀疗法改变了传统的中西医治疗方法，使需要开刀的治疗变为闭合性治疗，大大减少了慢性疼痛患者滥用止痛药的情况。而且，它具有疗效快、疗程短的特点，能让患者节省大量的诊疗时间。
治疗慢性疼痛有一手
相比起针灸、推拿、拔火罐等传统中医疗法，小针刀疗法对于肌肉、关节劳损引起的慢性颈肩腰腿部疼痛的疗效更为显著。若单纯使用推拿手法等治疗慢性颈肩腰腿部疼痛，只能起到钝性分离的作用，使较为浅表的粘连软组织分解开。但小针刀疗法则能直达深层患处，并直接对粘连的软组织进行切割和剥离，必要时还能够注入消除炎症或营养神经的制剂，加快缓解疼痛的速度。
值得注意的是，小针刀疗法是在非直视下进行的无菌操作治疗，如果对人体的局部解剖不熟悉，或是施术者的手法不当，都会容易造成感染及韧带、肌腱的损伤。因此，患者最好到医院治疗，以提高操作的准确性。
专家贴士：凝血功能不全者慎用
虽然小针刀疗法对于慢性软组织损伤的疗效非常显著，可并不是所有慢性肌肉、关节疼痛患者都适用此疗法。
如全身性发热或感染，严重内脏疾患的发作期；施术部位有红、肿、热、痛或深部脓肿坏死者；血友病、血小板减少症及其他凝血机能不全者等患者均不宜使用小针刀疗法。特别是凝血功能不全者，在施行小针刀疗法后更可能出现流血不止的情况。