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弯腰鞠躬的养生效果

任督二脉
属奇经八脉,与十二经脉合称十四正经。任督二脉通,则八脉通,八脉通,则百脉通,进而能改善体质,强筋健骨,益寿延年。
 
胃气不降的打嗝反酸、嗳气、呕吐、胀满感,肝气上亢的头面胀痛、目赤肿痛,胆火上扰的偏头痛,肠腑不通的便秘、矢气,男子尿不尽,女子月事不下、经血不通畅等情况,自咽喉到肛门所有降不下来、气机壅滞的情况都可以归属到任脉问题。
 
大家总希望借助吃药或者练功保持任督二脉通畅
其实,在我们日常生活中
还有一个非常非常好的方法
常做这个动作
不仅疾病得到恢复,身体得到健康
人际关系也会得到非常好的改善
这个方法便是——
鞠躬!
 
我的阴阳九针,有两个针法可以很快地解决这个问题,但我扎了以后,会让患者向周围人都鞠躬,这样一鞠躬,头一低,任脉气一降,不堵了,后面的督脉之气便升上来。
 
样鞠躬很好——
可以向夫人鞠躬,感念她操持家庭不易;
向丈夫鞠躬,感谢他保护家庭辛苦;
向父母鞠躬,养育之艰难;
向师长鞠躬,指引疏导教查之恩;
甚至陌生的人、所有的人,都可以鞠躬,因为我们同呼吸,共命运于这一生这一世……
 
许多人鞠躬后,会觉得原本梗阻胸闷的状况恍然若失,背后从腰骶部升上一股热流,项背僵硬不舒、腰酸背痛、打嗝嗳气、口苦吞酸、胸部刺痛、腹部满胀的状况都会改善。
 
当然,是阴阳九针之效果
更是鞠躬的效果!
 
有一些因缘未能使用九针的朋友
更需要这个疏通任督二脉不畅的方法——
鞠躬!
 
我们弯腰,一俯一仰的时候,我们的前腰后背都要运动,这样的运动,可以将天地阴阳二气打通,就是打通我们的任督二脉。
 
有时候我让丈夫给妻子鞠躬,有的妻子都快哭出来。现代女性也不容易,操持家务,照顾老人孩子。夫妻家庭,不需要争那个理,你是对的,我是错的。一低头,什么事都解决了。夫妻应该是一条心的,共同组织一个家庭,一个生命之舟,在人生之海中乘风破浪,目标前进方向都是一样的。
 
就像《三尺巷上》所说的,“千里修书只为墙,让他三尺又何妨?万里长城今犹在,不见当年秦始皇”更何况这是和你组成家庭同床共枕的夫妻呢?
 
现在许多人,胸挺着,脖子高高擎着,从不肯低头,其实越是有学识、成就的人,越是谦虚,越是低头。我们种地可以观察到,越是成熟丰收的谷子,头越是垂得低,越是没灌满浆的秕谷,头穗越是高高擎着。
 
 
有句诗云,“百年三万六千日,不在愁中即病中。”这说明人生毕竟是有不如意的事十占八九。一不如意就气郁,旁人一个举动,便气梗在胸中,气机不畅。所以“争堵、争堵,越争气越堵”。
 
反观现代人们的身体,有多少打嗝、反酸、嗳气,胃气不降的情况。甚至胆气亦随胃气升而整日口苦。再看看食道癌、胃癌的患者,吃饭都哽着,也是气机不降的表现。
 
唐僧去西天取经,经历了九九八十一难,既有金钱诱惑,还有名利女色的诱惑,都没有放弃取经的目标,最终去的真经。
 
正如人的一生,家庭的组建,亦是一样。我看到有些谁谁在谈恋爱是好事,但最终能结婚,白首偕老,也是需要经历九九八十一难。伴侣得了疾病,要不离不弃,发财后可以共享,不奢华,平淡得过日子,富贵不能淫,穷的时候,志向不改,所以过一辈子是很不容易的事情。
 
 
夫妻不只是相互扶持过一辈子,而是要互相成就对方的修行!家庭和谐,人们身体健康,整个社会都健康!
 
其实人生最痛苦的,不是身体的病痛,而是心理的病苦。所以养生,首先要养心,养心即通过我们传统文化学习,使自己做一个能营造一个非常祥和气场的人,“有诸内必行诸外”,我们外部气场和谐了,内在气机肯定也是通畅的,经脉运行无滞,阴平阳秘,自然可以尽其天年!
 
这个“鞠躬”打通任督二脉的方法
可以说是个“术”,但其中隐含着深刻的“道”!
希望大家都去运用这个方法
解决自己身体的病痛之外
参悟到人生之“道”!

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