良姜酒温胃止痛 取高良姜、佛手各10克，黄酒 100毫升，冰糖10克。将药物在锅中炒黄后捣碎，放入黄酒中浸泡7天后即可饮用。适用于胃寒疼痛者。
金橘茶止咳化痰 取金橘100克，蜂蜜20克。将金橘洗净捣碎，加入开水冲泡，再加入蜂蜜调匀后饮用。有理气化痰止咳的功效。
山楂茶化积消食 取新鲜山楂50克，胡萝卜100 克。将山楂去核洗净，与切碎的胡萝卜—起榨汁饮用。有促进消化，增进食欲的功效。适用于老年人消化功能减弱，出现腹胀；食欲差等症状者。
炒米茶能止腹泻 取陈米 100克，生姜、柿饼各10克。将陈米炒黄，与切碎的生姜、柿饼一起放人锅中加水煮粥食用，有健睥止泻的功效。
菊花茶有助降压 取菊花、绿茶各6克，放人杯中用沸水冲泡后代茶饮用．有清肝明目、降压的功效。 (章琦)