每逢节假日,面对色味俱佳的菜肴和众多零食,很多人会食欲大增,经常吃得过饱,特别是儿童和年轻人往往没有节制,使得胃肠负担过重。所以,节后发生消化不良的病人多了起来。下面向您介绍五种消化不良食疗方。
炮姜丁香饮
做法:炮姜10克,丁香6克,炒神曲、炒麦芽各15克,沸水冲泡盖盖闷10分钟后服。
功效:此方温胃消食,用于过吃生冷、胃寒有食积者。
橘皮萝卜饮
做法:鲜橘皮30克,鲜萝卜500克榨汁,可加少量白糖和冰糖,一日分三或四次服完。
功效:功能消食下气,除满消胀。
莱菔消食粥
做法:莱菔子20~30克炒至香熟备用,取粳米30~100克煮粥,待粥将成时,每次调入炒莱菔子2~6克,再煮沸即成。
功效:功能消食化积。
陈皮三仙饮
做法:陈皮10克,焦山楂15克,炒麦芽、炒谷芽各10克,沸水冲泡,闷10分钟,当茶饮,每服冲二、三次,每日1~2剂。
功效:用于腹胀不舒,胃部不适,食欲不振,伤肉食或面食者。
槟榔消食散
做法:炒鸡金、炒谷芽、炒麦芽、焦山楂、炒槟榔、炒枳壳各等份研末。成人每次3~5克,小儿1~3克,每日2~3克。
功效:此方消积下气,开胃消食之力甚强。
(孙清廉)