受寒后打嗝喝柿蒂姜茶
寒冷引起的打嗝，一般喝点热水，暖 暖胃，就可以缓解。较为严重的，20分钟 都没止住，就可以喝柿蒂姜茶来治疗。
用柿蒂3个，生姜两片，加水煎煮 10分钟，温热饮服。一般喝完1剂即可 见效。柿蒂味苦、涩，性平，归胃经，有降 逆止呕的功效。生姜味辛、温，归肺、脾、 胃经，可温胃降逆。两药合用，使得胃寒 祛除，逆气得平。 施丹婷
菱角薏米粥可预防胃癌
胃癌是消化系统最常见的恶性肿 瘤，其发病率随着年龄的增加而升高，中 老年人可通过食用菱角薏苡仁粥来预 防。
中医学认为，菱角有祛毒解热、健脾 养胃、补肾养血之功效。现代研究发现， 菱角对癌细胞变性及组织增生有抑制作 用，可用于防治胃癌、食道癌等多种消化 系统肿瘤。薏苡仁，其所含的薏苡仁酯， 不仅有滋补作用，还是一种抗癌剂，可降 低患癌的概率。方法：取薏苡仁30克浸 泡3小时，与粳米50克同煮粥，待熟时 加入切碎的菱角肉60克，煮至熟软即可 食用，每日1次，长期坚持，效果更好。 严璞玉
红薯花生粥常服降血脂
高脂血症是中老年人常见病，在坚 持服用降脂药、低脂饮食、适当运动的同 时，可配合喝红薯花生粥来治疗。方法： 取红薯0．1公斤(去皮、切块)，花生10 克，粳米50克，一同熬粥食用。每2日1 次，长期坚持收效良好。 赵启铭