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吃核桃有什么好处 核桃皮的成效与效果

吃核桃有什么优点 补脑美容看病全都有。

核桃有健脑、补脑的效果,很多人都很喜欢吃,尤其是老年人与小孩,多吃可进步记忆力,但你知道吗,核桃的吃法不同,其成效也会存在必定的差异哦!

核桃 浑身是宝!营养价值惊人

1 核桃加黑芝麻
 
(1)推迟骨质衰老
(2)乌发
(3)补脑益智

2 核桃加盐水煮
 
可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症

3 核桃加桂圆肉
 
对人体的心脏功用有很好的效果
吃核桃的注意事项
核桃的热量高,油脂多,此外,阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。
核桃仁有通便效果,但核桃外壳煮水却可医治腹泻。
吐血者、出鼻血者应少食或禁食。
吃得过多,会生痰、厌恶,严峻者会有严峻的腹泻,甚至水样大便,形成身体脱水,如果因食用核桃形成腹泻,有必要及时就医。

核桃皮的成效与效果
 
1.治老慢支
办法:核桃仁1-2粒,生姜1-2片,同时细细嚼吃。每日早、晚各1次,可补益肺脾、化痰平喘。

2.止咳
办法:核桃仁90克、柿饼30克,蒸熟。一日食用三次,连吃一段时间,可医治因肺虚引起的顽固性咳嗽。

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