健康之路cctv10节目视频2024年1月13日晚上17:25分播出《警惕夜间危险》关键词：庞宇,抑郁症,情绪低落,睡眠障碍,认知症状
警惕抑郁症！青少年、妇女和老人这三类群体，需要格外被关注！
庞宇：首都医科大学附属北京胸科医院精神心理科主任医师。
我国成人抑郁的终生患病率为6.8%
我国大概有14亿的人口，其中可能有9500万人患有抑郁症。
世界卫生组织预测，到了2030年，抑郁症很可能会取代心脑血管疾病成为全球疾病负担的第一位；从2020年开始，抑郁障碍已经成为了中国健康寿命损失的第二大原因。
一旦得了抑郁症，会对患者生理、精神都出现损害，甚至会影响健康寿命降低6年。
18岁以下的抑郁症患者中50%为在校学生
在抑郁症患者的年龄分布中，30%是18岁以下的患者，其中50%是在校学生。
为什么学生更容易得抑郁症？
首先在特定阶段学生需以学业为主，会有学业上的压力。其次，学生时代是与别人相处、与社会相互熟悉的阶段，人际关系是导致学生抑郁的第一大原因，当面对复杂的人际关系时，孩子的内心会发生剧烈的波动，甚至会出现抑郁的情绪。对于抑郁症，要“早发现，早诊断，早干预”。
容易引起学生发生抑郁的人际关系都有哪些？
①同学关系：是否和谐?是否发生矛盾？
②同龄关系：其他的兄弟姐妹或父母同事家的孩子，在同龄阶段可能出现比较心理。
③异性关系：在青春期发展阶段该与异性如何相处？
④师生关系：师生关系是否和谐。
⑤亲子关系：与父母的关系是否密切与和谐。
⑥自我关系：是否能与自己和平共处，部分学生可能会对自我要求较高，总是觉得自己做的不到位，会钻牛角尖。
家庭关系是导致学生抑郁的第二大原因，在家庭中哪些因素会导致孩子出现抑郁情绪？
①家庭氛围压抑：家庭成员中有人有抑郁情绪，孩子可能会模仿这样的行为。
②家庭关系不稳定：比如父母离异，会使孩子缺失安全感。
专家提醒：早关怀是性价比最高的原则。关怀会让孩子产生温暖，可能就不会产生抑郁症了。
患有抑郁的人群当中女性是男性的2倍
女性为什么更易患抑郁症？
生理性因素：女性在经历生理期、母孕期、更年期时，雌激素、泌乳素等激素水平会发生一些波动，这种波动很可能会触发抑郁。
社会心理因素：女性需要面对生活和工作的双重压力；
生活事件：女性在面对重大的人生抉择或突发事件时，更容易受到心理上的创伤；
人格特质：女性比男性更加感性；
慢性疾病：女性在面对慢性疾病时，更容易产生更大的压力。
很多女性在备孕、怀孕、生产期间及生产后会产生非常大的情绪波动，60%以上的妈妈们会被产后抑郁情绪所影响，只有10%没有出现过抑郁情绪。为什么产后抑郁会如此高发？
①激素水平问题：泌乳素增高，雌激素忽然地下降，这种激素的忽升忽降是导致妈妈们产后抑郁的重要因素。
②角色变换：新手妈妈未完全适应新身份，对孩子的哭闹会产生焦虑情绪等。
专家建议：女性更应该关注自己的情绪。
60岁以上的老年人当中33.1%有抑郁症状
老年人出现抑郁症状，有哪些比较典型的反应和表现？
躯体表现：身体可能会出现疼痛，头会晕；
认知症状：如记忆力不太好；
情绪低落：相比年轻人，老年人实现自我价值的机会比较少，更容易出现低落情绪；
睡眠障碍：如入睡困难。
引发老年抑郁情绪的因素
引发老年抑郁情绪的因素当中，对于慢性病治疗的焦虑，占到了第一位。慢性疾病不止有老年人有，为什么其他人群不容易引发抑郁情绪，因为排在第二位的无用感起到了催化作用。很多老人退休后，会有一种怅然若失的感觉，突然变得无事可做了，失去了对社会、对家庭的付出感和获得感。甚至觉得自己的存在对整个家庭造成了一种负担，这种无助和无用感在某段时间会非常强烈，它成为老年抑郁的催化剂。