首页>偏方秘方>中医外科>泌尿外科>泌尿结石>正文

肾结石喝苏打水 鲜榨果汁

肾结石患者一定要注意多喝水、多排尿,保证每天1500-2000毫升的饮水量,尤其多喝一些苏打水,可大大降低结石的发生率,这是因为尿酸过高容易形成尿酸结石,而普通苏打水pH值为7.5-9.0,呈弱碱性,服用后可有效防止体内尿酸过高。

患者可到超市购买苏打水,或在家自制苏打水,即在普通饮用水(纯净水最佳)中加苏打片(每片0.5克,500毫升水中加1-2片即可)。

注意事项:尿酸结石患者,应少吃牛羊肉、鹅肉、动物内脏、沙丁鱼等含高嘌呤的食物,多吃碱性蔬菜和水果,如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等。草酸钙结石患者,应少吃或不吃含草酸较多的食物(如菠菜、番茄、土豆、红茶、巧克力等)和高钙食物,配合适当运动(如蹦跳、跑步等),尽量不要憋尿,最好不喝矿泉水。
 

鲜榨果汁营养美味又便捷,而且还能把几种不同的水果蔬菜混合榨汁,一次吸收多种营养。不过在家榨果汁的时候,果汁上面总会有厚厚的一层小泡沫。许多人觉得这层泡沫口感不好,还影响美观,就把泡沫撇掉了再喝。其实,鲜榨果汁上的那层泡沫营养格外丰富,千万不能撇掉。

鲜榨果汁上的那层泡沫中,含有非常丰富的酵素。医学研究证实,酵素对人体帮助很大,具有整理体内环境、抗炎抗菌、净化血液、增强免疫及细胞复活的作用。因此,酵素对抵抗疾病、延缓衰老、美容等都非常重要。因酵素非常敏感,时间稍长就会丧失活性,如苹果切开放置一段时间后会变黑,就是酵素被氧化的结果。因此在家鲜榨果汁一定要现榨现喝,尽快把泡沫喝掉,时间越短,能保留的活性就越强。此外,酵素对温度也很敏感,因此,不建议将果汁加热喝,如果实在受不了太凉的温度,可将果汁温一下,最好保持在56℃之内。

上一篇:防尿路结石复发有三招

下一篇:王楚乔治上尿路结石方

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部