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自制蒲黄枕辅助降血脂

自制蒲黄枕辅助降血脂高脂血症严重威胁中老年人的健康,除注意日常饮食及药物治疗外,自己动手用蒲黄做一枕头,长期枕用也可达到降脂的效果。

将蒲黄晒干后,把黄色花序掰下,装进制好的枕套中(布要密实)当枕芯。1—2个月打开晒1 次,以免受潮。湖南郴州 廖 鹏

点评:蒲黄在池塘、河边均可采收到,也可到中药店购买。药理研究发现,蒲黄中的有效成分为

蒲黄 不饱和脂肪酸及斟皮素,均有降低血脂和防治动脉粥样硬化的作用。另外,蒲黄中的三十一烷醇-6有降三酰甘油的作用;p一谷甾醇及其棕榈酸酯可降低总胆固醇,升高对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇。枕用蒲黄枕头时,其药性及药味可通过头皮部的毛窍、腧穴进入经络,循行入血,从而有效地调节血脂。

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