首页>偏方秘方>延年益寿>健脾胃>正文

脾与容颜 中医养脾方法

美容、化妆、减肥、健身……女人们天生为了美丽而忙碌。可是,古老的中医却说,人类外表的美丽与身体内部的脏腑、经络、阴阳气血有着密切的联系。中医认为“脾主运化”,脾胃功能好的女性,如果能消化吸收饮食中的水谷精微,也就是营养物质,并能转输至全身,脸色看起来就会很滋润。

脾与容颜
  脾为后天之本,脾胃功能健运,则气血旺盛,面色红润,肌肤弹性良好;反之,脾胃失调,气血津液不足,不能营养颜面,就会使人精神萎靡,面色淡白萎黄,没有光泽。

养脾方法1:中药驻颜方:当归
  当归味甘、辛,性温;归肝、心、脾经,具有补血活血、祛淤生新的功效,因此对于因血虚所致的面色无华有较好的疗效。长期服用当归,可使面部皮肤重现红润色泽,滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,起到养颜美容作用。

养脾方法2:避免思虑过多
  中医认为“脾在志为思”,有“思虑伤脾”之说,思虑过多,会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。
  脾的保养保健重点在于避免思虑过多,要劳逸结合。工作时就认真工作,工作之外要放松自己,不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然,不能做到的事不要强求。

养脾方法3:长夏要防湿邪
  中医认为“脾与长夏相应”,长夏就是农历六月,雨水较多,湿气重。而脾的特性是喜燥而恶湿,所以长夏时要特别注意预防湿邪侵害人体。这个时间不要淋雨涉水,更不要吃较油腻的食物。

●特别注意
  脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚,就需要请中医辨症查清楚后,用药才会收全功,否则虽脾虚有所好转,而其他症随之而起,得不偿失。

上一篇:夏食山药调脾胃

下一篇:芳香养阴开胃法 补脾先开胃

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部