本页提供2016年1月12日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是迷罗。主题是《便秘分寒热治错吃错很严重》。主要介绍便秘也分症型，咖喱鸡肉的制作方法等相关内容，中医中药秘方网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
迷罗：元瑜伽创始人。
粪便停留越久，水分被肠壁吸收得越多，所以越容易引起便秘，更有甚者患者根本没有了便意。所以有便即排对于避免便秘非常有利。
图：便秘的类型
另外，由于排便活动是由大脑皮层参与的复杂性、协调性、时间性条件反射，所以平时应养成定时排便的好习惯，不要轻易破坏自身规律，这不仅对排便非常重要，对维护自身的生物钟稳定也至关重要。
中医认为香蕉只对热性便秘有缓解作用。年龄增大会增加便秘几率；而且运动减少也会增加老年性便秘；女性比男性更容易便秘。肾虚也会引起便秘。缓解便秘首先要改变生活方式。
大厨家常菜：咖喱鸡肉。
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