本页提供2018年8月20日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《汆百合瓜皮》。主要介绍鱿鱼如何清洗，汆百合瓜皮的制作方法等相关内容，提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
汆百合瓜皮的制作方法：百合放锅中焯制，西瓜皮切块焯制，分别焯熟后捞出放入碗中，放入凉水。将浸泡百合和西瓜皮的凉水，倒入放鸡蓉的碗中稀释鸡蓉，加入姜、葱花。将稀释后的鸡汤倒入锅中，小火慢煮，煮制中加花雕酒、白胡椒。百合、西瓜皮中加盐、味精、鸡油、鸡汤煮至清汤后，将鸡蓉捞出，将清汤倒在百合、西瓜皮的碗中即可成菜。
图：汆百合瓜皮
颈椎病的原因有很多：不良的坐姿、精神因素、颈部受损等，但是受凉也会引发颈椎病，尤其是一些贪凉的人群，对着空调坐，使颈背肌肉受寒，血管遭受刺激，引起痉挛、狭窄、血栓等问题。进而容易出现头痛、头晕、恶心、脖子痛等。
所以，有颈椎病史或经常对着空调久坐的人群需要多加注意，注意颈部的保暖工作，必要时候可以选择医院进行治疗。
现在这个时候有些伙伴经常发生关节痛、肌肉紧张等问题，其实这和过度贪凉有关。
首先，关节痛和风湿有关系，冷风、冷水、冷饮等刺激，是引起湿邪入侵的原因之一。
其次，长期吹电风扇、空调，温度过低和使用时间长，容易引起关节风寒之邪入侵，导致气滞血凝，出现关节痛、酸胀、麻木和红肿等问题。
另外，过度贪凉吃冷饮，会加重体内湿气，从而使寒湿之气留在体内，导致关节风湿加重。
而针对贪凉引起的关节痛问题，中医认为好的预防方法是避免劳损、扭伤、受凉和湿，而针对风湿关节痛可以选择中医药熏洗、按摩和贴膏药等方法。
胃肠道疾病在现在多发主要原因来自三方面，食物不洁、湿气和寒冷刺激。夏季的气温高而潮湿，非常适合细菌的繁殖以及食物的腐败，另外此时身体也容易染上湿气，脾胃失调。
而空调、电扇、冷饮等会刺激胃肠道，轻则引起腹痛、腹泻等，严重则会诱发胃炎、肠炎等。生活中除了成人之外，儿童和老年人也是胃肠道疾病的受害者。
针对受凉引起的胃肠道问题，一方面要减少冷饮的食用，另一方面可以给腹部做好保暖工作，如睡觉时候肚子上盖上衣物。
近期是面瘫的高发季节，常常发生一觉醒来面部表情不受控制的现象。天气热，人体的大量汗液被排出体外，而毛囊处于一种张开的状态，但受到的冷刺激之后便会出现面部神经肿胀、表情不受控制等现象。
20180820家政女皇视频和笔记:汆百合瓜皮的制作方法