北京卫视养生堂节目视频2023年2月22日晚上17:25分播出《伤腰又致残的“不速之客”》关键词：张雪松,腰疼,腰椎间盘突出症,腰椎错位,腰椎损伤
张雪松，中国人民解放军总医院（301医院）教授、博士生导师、主任医师，南开大学教授、博士生导师，暨南大学教授、博士生导师，国际脊柱侧弯研究学会（SRS学会）active member ，中华医学会骨科分会脊柱学组委员，中国医师学会脊柱畸形委员会副主任委员。2016年9月晋升专业技术6级、文职三级。
中国人民解放军总医院骨科医学部脊柱外科副主任张雪松主讲的伤腰又致残的“不速之客”。
张雪松，中国人民解放军总医院（301医院）教授、博士生导师、主任医师，南开大学教授、博士生导师，暨南大学教授、博士生导师，国际脊柱侧弯研究学会（SRS学会）active member ，中华医学会骨科分会脊柱学组委员，中国医师学会脊柱畸形委员会副主任委员。2016年9月晋升专业技术6级、文职三级。
中国人民解放军总医院骨科医学部脊柱外科副主任张雪松主讲的伤腰又致残的“不速之客”。
腰疼人人都经历过，但您知道有一类腰疼和心梗脑梗一样，也有抢救的“黄金时间”吗？为什么这类腰疼一旦发生，超过72小时不治疗，便会面临不可逆转的终身瘫痪?还有一类腰疼，即使症状不重也不能忍，否则会面临肌肉萎缩，即使十年后手术纠正了腰椎损伤，肌肉也无法恢复！
三位同样因腰疼就诊的患者，他们的身体里都闯入了一位伤腰又致残的“不速之客”腰椎错位，但这个腰椎错位捣乱的方式却不太一样，该如何识别腰椎错位的三副面孔呢？
如果把腰椎间盘想象成一只汤圆，椎间盘外面的纤维环就是“汤圆皮”，而里面的髓核就是“汤圆馅”，随着年龄增长和劳损，椎间盘外面的纤维环老化破裂，髓核流出压迫到椎间孔里的神经根，就会导致从腰串到腿上的疼痛，也就是我们最为熟悉的“腰椎间盘突出症”。
同样是腰椎间盘突出，为什么有人症状轻，有人症状重？当确诊腰椎间盘突出，什么时候做手术是最佳时机？已经出现了一类危险症状，却因为错过时间窗而终身致残的患者，为什么专家到今天还唏嘘不已？
腰椎错位症状上和腰椎间盘突出的典型表现完全一致，但为什么专家说椎间盘完好无缺？伤腰又致残的腰椎错位，有一种捣乱方式非常容易让人混淆！而且不及时就医，也会导致不可逆的肌肉和神经损伤！网红动作鳄鱼爬，能把突出的髓核练回去吗？哪些动作能真正锻炼腰背肌群?
【专家出诊信息】张雪松——中国人民解放军总医院第一医学中心骨科：周一、周二、周四上午专家门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。