北京卫视养生堂节目视频2023年3月26日晚上17:25分播出《看得见减得掉的伤肾指标》关键词：张俊清,肾脏损伤,体重指数,肥胖,营养素
张俊清，女，主任医师、研究生导师，北京大学第一医院内分泌科副主任。
张俊清，女，主任医师、研究生导师，北京大学第一医院内分泌科副主任。
测一测身体的BMI（体重指数）数值，就能在一定程度上预测肾脏损伤的风险！
大部分中老年人都在25-28左右，正是这仅仅超标的BMI（体重指数）数值，已经按下了肾脏损伤的启动键！如果再加上血糖高，更会让肾脏“压力倍增”，提前进入肾功能不全的可怕状态！
为什么BMI（体重指数）和肾损伤的关系如此密切? 尽早发现它的异常，我们又能做些什么来阻断肾损伤呢？
很多老年人觉得年龄大了，身体发福很正常，但张主任提示我们：不需要达到极度肥胖的程度，即使是长期超重，也会引起慢性肾脏病、加重急性肾损伤。超重和肥胖还是肾癌和肾结石等病变的重要危险因素，肥胖最终可能导致肾功能障碍，严重影响患者的生活和生存质量。
现场随机选取了三位体重指数接近的阿姨，为什么专家说其中一位的体型可能离肾损伤更近? 同是十年以上的“老糖尿病患者”，160斤和120斤，竟然在尿蛋白上差出三个加号！
胖姐首度公开了近十年来，跟“糖”和“胖”这两件事的战斗史，为什么专家说胖姐像“过山车”一样的减肥经历，效果并不理想？想要有效且持续的减重，哪些生活误区需要注意？一类营养素如果您没吃够，也会让体重居高不下？
【专家出诊信息】张俊清——北京大学第一医院内分泌科：周二上午、周四全天专家门诊；周二下午 特需门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
养生堂20230326:张俊清,肾脏损伤,体重指数,肥胖,营养素