英国一项最新研究显示，青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩。因此，青少年应该经常补充水分，善待大脑。
英国伦敦大学国王学院精神病学研究所研究人员通过实验证明缺水与大脑萎缩的关系。
结果显示，失水青少年脑部出现萎缩情况，相当于大脑比普通人多“老化”14个月，堪比患病约两个多月的阿尔茨海默氏病(老年痴呆症)患者。虽然这些青少年完成任务的能力没有变化，但是需要调动更多大脑空间。
研究人员说，虽然缺水会导致大脑萎缩，但也无需因此恐慌，只要喝上一两杯水，大脑就可以迅速恢复正常。不过，若是长期或严重缺水，则有可能损伤认知能力。
先前研究显示，缺水可导致成人脑容量减少。英国营养基金会今年早些时候指出，缺水可能导致头疼、疲劳、抑郁等一系列问题。