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保护视力应防反光

视力的好坏,与是否采取了科学的保护措施很有关系。特别是在阅读时,除了要选择合适的照明灯具外,还要注意如下几点:①选择不反光的纸张;②桌面有反光刺眼时,要铺上米黄色或绿色垫板;③灯具应装在视线以上的高度,避免眩光直接刺激眼睛;④使用电脑时,要避免照明光源造成电脑屏幕的反射眩光;⑤室内不可仅开台灯,也要开亮房内的主照明灯,否则明暗对比过大,会对造成视觉疲劳、视力下降。

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