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如何挑选西红柿

市场上有很多西红柿的品种,这么多种类的西红柿,形状不同、颜色不同,大小也不同,有什么营养特点呢,其实在选购西红柿的时候,西红柿的颜色越深,说明它这个营养成分越高,就是因为颜色越深的西红柿番茄红素以及B红萝卜素含量较高,所以红颜色的西红柿它的营养价值,远远高于粉颜色的,而黄颜色的西红柿,深黄的营养价值,远远高于那个浅黄色的,还有一种西红柿,没有用激素催的这种西红柿,我们可以掰开看一下,它里头是比较沙的,看到很沙,而催出来的西红柿,不仅是它的顶端冒尖,而且你掰开看呢,它里面那个子,外面挺红里面的子还有里面的液体,都是黄色的,这种西红柿外面虽然看的红了熟了,但里面它是生的,这样呢它的营养价值也很低,所以我们在选购的时候,一定要选择颜色深的,大小无所谓,营养成分没啥区别,主要是我们选择颜色深的,此外要选择没有激素打出来的,  自然成熟的当季的,大地的这种西红柿,我们掰开看一下里面,如果里面很沙,颜色很深红的,这样的西红柿是最好的,质量最好的。

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