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油性皮肤保养“三要三不要”

油性皮肤度夏季,特别需要保养,以下“三要三不要”一定要做到。

三要:一要增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次,并于每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。

二要涂好防晒霜外出。面部、手臂都要涂遍防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。

三要注意调节室内的温度,避免过多出汗,出门戴好遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

三不要:一不要使用油性大的护肤品,若面部涂了油分大的护肤品,不可外出暴晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。

二是化妆不要过浓,以免“妆粉”在阳光暴晒下渗入皮肤,会留下斑点。

三不要多吃油腻食物和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,饮食应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果、多喝水。

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