随着老龄化社会的到来，骨质疏松症被称为“悄无声息的流行病”。研究发现，我国目前40岁以上人群骨质疏松患病率为16．1％，60岁以上人群为22．6％，随年龄增加，骨质疏松发生率会逐渐递增。导致骨质疏松症的高危因素，包括年龄、性别以及种族、家族史、过早绝经、吸烟、酗酒以及缺乏锻炼等，国际骨质疏松基金会根据上述高危因素，设计了一个“一分钟风险测试”，可帮助您了解自己的骨质状况，对于具有骨质疏松症高危因素的中老年人，应及时去除高危因素，并科学预防和治疗。
1．您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就发生髋骨骨折的情况?
2．您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就伤到骨骼?
3．您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?
4．您的身高比年轻时是否降低了3厘米?
5．您经常过度饮酒吗?
6．您每天吸烟超过20支吗?
7．您经常因腹腔疾病或肠炎而引起痢疾腹泻吗?
8．您是否在45岁之前就绝经了?(女士回答)
9．您曾经有过连续12个月以上没有月经(除怀孕期外)吗?(女士回答)
10．您是否有阳痿或者性欲缺乏的症状?(男士回答)
上述问题有一项答“是”，那您就有患骨质疏松的危险，答“是”越多，危险越大。