有些父母对孩子的胆怯觉得不可理喻：孩子已经不小了，可一到人多的场合或见到陌生人时，便忸忸怩怩、拘谨、不自然，从不主动叫人……胆怯是儿童时期普遍存在的问题，胆怯个性的形成固然有一定的遗传因素，但主要是由于后天不恰当的教育及周围环境影响所造成的。
原因一：家长保护太多 家长对孩子保护太多是让孩子胆小的主要原因。如今，大多数家庭都是独生子女，全家人呵护备至，无论是在生活细节中还是学习过程中，一些本该让孩子自己解决的问题家长都会代劳。
这种情况在城市里更加严重，家长会时常灌输给孩子过分的“安全意识”，比如“绝对不要和陌生人说话”、“外面太危险”，甚至有些家长用恐吓的语气来教育孩子，这些意识在孩子心中落地生根，便会让孩子觉得只有在家里、在父母身边才是安全的，其余地方都不安全。因此当孩子离开了家，便会出现害怕、退缩等表现。
原因二：看不到“闪光点” 对于孩子的畏缩行为，如不敢滑滑梯、跳蹦床、说话声音太小等，父母要尽量克制自己的感情，不做太强烈地反应，而应善于发现并强化孩子身上的“闪光点”，避免拿别人的标准来判断自己的孩子。最胆小怯弱的孩子，偶尔也会有“大胆”的举动，也许在父母看来这微不足道，但做父母的，必须努力捕捉这些稍纵即逝的“闪光点”，给予必要的乃至夸张的表扬、鼓励。
原因三：恐吓孩子 在不正确的教育方式下，孩子对可能存在的危险过分担忧，精神状态持续紧张，久而久之，就，会变得胆怯和退缩。有的家长自觉管不住孩子，一旦发现孩子害怕某件事物时，就像找到了约束孩子的法宝，甚至还添油加醋，动不动就用来吓唬孩子，使其长期处于惊恐不安的情绪之中，孩子也就胆小了。
原因四：受母亲影响 孩子经常跟家长生活在一起，家长的情绪和态度对孩子有很大的影响，家长所表现出来的恐惧和担忧同样困扰着孩子，有的家长自己特别胆小、敏感，常常大惊小怪，小题大作，也会影响孩子。对孩子进行安全教育要考虑孩子的年龄和心理承受能力，不要过分强调孩子不能理解的事情，使孩子缺乏安全感。
为了避免孩子形成胆怯和退缩的个性，父母应从小注意教育方法，避免上述不良诱因，对孩子要爱而不溺，在教给他一些自我保护和安全知识的前提下，鼓励他与同伴交往，积极参加各种游戏活动，努力探索陌生的世界，培养他的勇敢精神和独立意识。
要帮助孩子克服胆怯行为，应注意以下几个方面：
1．要顺其自然，切勿操之过急 孩子胆怯的不良心理行为是随着年龄增长，在环境和教有的影响下逐渐发展而来的，不能指望一朝一夕就能克服，一定要遵照循序渐进的原则，耐心引导。
2．不要当众指责、羞辱孩子 这样只会增加孩子的压力和挫折感，使他更加胆怯和退缩。当孩子不肯叫人时，不要当着客人的面强迫他叫，也不要说“人都不会叫，是个哑巴”等责骂和羞辱的话，而应当等客人离去后再耐心教育和鼓励孩子。
3．创造条件，扩大孩子的接触范围 家长应有意识地让孩子广泛接触社会，引导孩子与其他人接触，让他在不知不觉中参与到游戏、购物、接待客人等活动中去。对不敢去找别人玩的孩子，可先带他观看别的小朋友游戏，当他被别人的欢乐情绪感染时，请别的小朋友来邀请他，并鼓励他积极参与。
4．放手磨炼孩子 要敢于放手让孩子在生活的海洋中得到磨炼。有的家长总是十臼孩子经不起摔打，动不动就说：“你不行”，“你还小”。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性格，缺乏独立精神和应变能力，一旦离开父母便神色慌张，不知所措。适度的挫折与磨难，对孩子的成长来说，是不可或缺的财富。家长千万不要轻易地将之剥夺，而应该放手让孩子自由玩耍。孩子尤其爱玩沙子、泥巴，家长应努力不去干涉他怎么玩。
5．正确对待孩子的退缩行为 当发现孩子有退缩行为时，不要拿他跟那些善交际的孩子比较，要体谅他的心情；不可由于心急而粗暴对待，这样会使孩子更加恐惧，更不敢与人接触，尤其不能当着外人说“我这孩子就是胆小“，要积极强化孩子表现出的闪光点，鼓励孩子千方百计克服所遇到的困难；但也不能溺爱，以免孩子从心理上更加依赖父母，而是要以亲切的态度，诱导并鼓励孩子克服心理上的缺陷，去与周围环境及人接触。拓展孩子表现力的方法很多，但千万不要急于求成，否则会吓着孩子，使他又重新缩回到“壳“里去。
6．与小一些的孩子玩耍 多和比自己孩子年龄小一点的孩子一起玩，也是行之有效的良方。这样可以给孩子创造更多的自我表现和取得成功的机会，年龄小的孩子也有了“学习的榜样“。家长在此时应多给孩子创造有利条件，表扬孩子的每一个微小进步，时间长了，孩子就会慢慢地解除心理障碍，日渐大胆甚至可能从容不迫地待人处事了。