——记江西96岁老人柯长春的养生经验
在山清水秀的江西靖安石镜村，有一位老人远近闻名，年近百岁的他还能吟诗作赋，他就是柯长春老人。说起柯老，衬里的人没有不竖大拇指的，大家都很佩服这位老寿星。柯长春老人1915 年出生在江西，今年96岁了。现在老人家背不驼、腰不弯、耳不聋、眼不花。问及老人长寿秘诀时，柯老总是开心地说：“我哪有什么诀窍，就是爱活动，还有个小爱好，另外心态好最关键。”
柯老之所以身体强健，与他一生勤劳是分不开的。柯老年轻时以农为本，种田为主，兼栽种些烟叶。农闲时候，他自己动手做成黄烟丝，供应用户。到了90岁，他还可以步行 4公里去赶集卖黄烟。老伴去世后，尽管儿孙都非常孝顺，柯老还是坚持凡事都亲自动手。他以劳动为乐，家务事样样熟练。如今，他膝下还有曾孙、曾孙女，一家四世同堂，共享天伦之乐。
诗词相伴，解闷消愁。生活上柯老自理能力很强，在精神世界中，柯老以吟诗作赋为伴，充实自己。柯老自幼读过几年私塾，对诗词歌赋特别感兴趣。他已创作诗词两于多首，目前已刊出了诗词三集。诗词内容很广泛，有的描山绘水，有的歌颂祖国日新月异的变化，有的叙事抒怀。如他写的《建国六十周年华诞颂》中“治建光辉六十年，潮流更替换新天。三山推倒催顽敌，万里长征靖塞边。覆地翻天除水火，和谐社会定山川。金鸡报晓光华夏，十亿炎黄凯胜旋。”人的一生，不是一帆风顺的，在人生道路上会有很多坎坷。柯老也经历过生离死别。就在6年前，他的大儿子不幸病逝，柯老痛苦的心情，可想而知。柯老每年含泪写诗纪念，将痛苦的心情，吐于笔端，寄托他的哀思，解脱他的悲痛。诗云：“衰哉血脉骨相连，逝水东流已六年。泪滴生离三伏雪，心穿死别五更烟。悠悠痛恨凝诗镜，默默悲沉倚枕边。多少深愁难诉尽，独遗残老哭儿篇。”看到如此动情的文字，我不禁潸然泪下。2000年85岁的柯老加入了中华诗词学会，现在他是全国年纪最大的会员。2008年他还不辞辛苦，乘车百里参加了靖安县诗词学会召开的重阳诗会。别看柯老现在已是96岁高龄，对诗词、对生活都充满了热情和激情。
柯老还是个乐于助人的长辈。因为他年纪大、辈分高、经历多，所以大家都称他叔公。柯老帮人做事很细心、周全。如办喜事的礼节，他都能具体指导，做得合情合理。对于写诗填词，他更是拿手，诗词歌赋的造诣精深。有次我请柯老帮我修改诗词，他仔细琢磨后，很慎重地给我改了一个字，这个字起到了画龙点睛的作用，提高了我的作品质量，也让我受益匪浅。柯老性情开朗，什么时候都是乐呵呵的。拿柯老自己的话说： “人生不如意，十之八九。只有好的心态，才能对人生的变故泰然处之。要想身体好，最主要就是心态好。”
柯老有一颗积极生活的童心，正如他在诗中描述的那样： “发白癫痴不禁羞，童心未减爱抛诗。缘何感趣无佳句，鱼鲁粗辞扁叶舟。”如此可爱、可敬的老人，我祝福他健康活到120 岁，写出更多更好的诗词，留给子孙后代。 (刘瑛)