首页>养生保健>健康养生>正文

泡温泉对人体的好处

  “沧海隆冬亦异常,小池何自暖如汤?溶溶一派流今在,不为人间洗冷肠。”500多年前,明代武宗皇帝朱厚照在北京小汤山温泉游览时,对隆冬季节这里池水温暖“异常”,提出了“小池何自暖如汤”的疑问,看来这位皇帝还是很爱动脑筋的。他说的“汤”,其实就是温泉。

  泡温泉对人体的好处

  温泉的用途很广,除用于采暖、水产养殖、工农业生产用水外,沐浴和医疗保健是其比较普遍的功能。东汉时期,我国已有了简单的温泉浴池,并且有“官塘”(供官吏使用)和“民塘”(供老百姓使用)之分。在昆明碧玉泉温泉附近的火龙寺,至今还完好保存着一块石碑,记载了东汉建武丙辰年间(公元56年)大将军马援南征交趾,回朝途经云南时因遇山岚瘴气不能前进,在此处洗温泉澡治病的事。碧玉泉也因此出名,被称为“天下第一汤”、“四海第一汤”。包括徐霞客在内的历朝历代的文人志士们,大都光顾过此地,洗浴之后还留下许多脍炙人口的诗词,现存完整的有130多首。新中国成立后,董必武同志也曾游览此地,并即兴赋诗:“莫夸六国黄金印,来试三迤碧玉泉”。

  温泉治病健身的原理,除温水固有的舒张血管、活血、洁体之外,重要是温泉水中含有大量的有益于人体的有效成分,从而在洗浴中使人们的某些疾病得到治疗和康复。据测定,温泉水大抵属于弱碳酸盐型,含有硅酸、重碳酸、钙、镁、钠、铁、碘、溴、硫等矿物质,这些正是人体健康所必需的元素。比如碳酸对胃肠道疾病、心血管疾病、老年性便秘有辅助治疗作用,硫化氢有软化皮肤、杀灭皮肤癣菌的作用,碘有防治甲状腺疾病的作用,溴有调整植物神经紊乱的作用,铁有补血和治疗贫血的作用,硅酸有治疗动脉硬化的作用等。温泉水中一些特殊气体(如氮气)的释放对皮肤和血管产生的冲击,具有按摩样作用,能对肢体浮肿和关节肿胀起到理疗的效果。可以肯定地说,经常用温泉洗浴,无论对一些疾病的防治还是对机体的保健都是大有益处的。

  洗温水澡更方便

  与洗温泉浴相比,人们接触到最多的还是洗普通的温水澡,它具有与温泉浴相近的某些作用。劳动之后、疲劳之时,洗个温水澡就会感到身体轻松、疲劳缓解,浑身有说不出的舒服,这是大多数人都有过的感觉。有研究说,洗澡还能消除人的烦躁心理,具有调节人体电生理的作用,使人们在洗浴中得到心理和生理上的平衡。特别是淋浴,更能得到富含阴离子的空气,对机体生长发育的促进、新陈代谢过程的改善、免疫机制的加强都有帮助。

  中医的药浴,克服了普通温水洗浴与温泉浴相比水中微量元素含量不足的缺陷,把与防治某些疾病相关的一些药物加入水中,以达到防治疾病和健身强体的目的,是我们祖先的一项有益发明。用于洗浴的药物很多,可根据病情需要,在医生的指导下辨证配伍。近年来,国内许多厂家针对人们的需要,生产出了不少专门用于沐浴的制剂,以方便人们的使用。其中唐山王清任制药有限公司生产的中国国药健身浴浆,体现了中医学“内病外治”的原则和健身与疗疾的统一,深爱人们的欢迎。他们的产品包括止痛、止痒、美肤、温肤、降压、降脂、减肥、促眠等多个品种,上市不久就成为国内外客户看好的抢手货。有人说它是“随身带的健康浴”,有人赞它是“健身与洗澡结合的革命”。

上一篇:药用芦荟需要小心使用

下一篇:敲敲臀部可醒脑

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部