自中学起我就喜欢上了朗诵，现步入中年依然对它情有独钟。许是我这人有浪漫天性，我还会在朗诵时配上音乐，每当音乐一起，家人便笑称“徐氏配乐朗诵会”开始啰。
从散文到微型小说，又到随笔杂谈，我都会拿来一人在家或花园朗诵。每次朗诵后，周身感到特别舒畅，特别是朗诵到作品里有美好境界时，更感到心像洗了一次“桑拿浴”一样舒服，感觉很美妙。
当遇到情绪压抑、精神疲劳时我就去朗读游记，朗诵过后情绪会大大化解；当心情灿烂时，我就朗读随笔、杂谈，这样更让人轻松悠闲……这一招很管用。我把这样的发现和感觉告诉身边朋友，他们一一效仿后反响也不错。
朗诵还是一种“思维体操”，它能锻炼人的表达力。朗诵了那么多中外作品，走进好多文学大师的心灵世界，都让我学会和掌握了思想的表达，而善于表达又健全了我的心智，使我的心始终处于活力中。
亲爱的朋友，既然朗诵有这么多养心好处，你不妨也挤点时间，在家或去公园朗诵朗诵。
徐小叶