首页>养生保健>健康养生>正文

宽容“读书疗法”

    宽容,是中华民族的一种传统美德;宽容,是人生一道最美的风景;宽容,是一种修养,一种只有风格高尚人才具备有的境界。世界上最宽阔的是海洋,可比海洋宽阔的是人的心灵。宽容是沟通人际关系的桥梁;是酿造和谐之蜜的花朵。生命在宽容中才能充实丰富,和谐之花在宽容中才能得以怒放。
    宽容,能驱散心头的阴云,能融化眉宇的忧伤,能容下人言的荆棘,能唤回迷失的良知,能敲醒沉睡的爱心。
    宽容是人向善的通道,它可以使人们相互理解和信任。宽容是人与人交往的润滑剂,它可以消除许多冲突和矛盾。宽容是一把金钥匙,它可以打开心灵的锈锁。
    宽容是一种气质,一种风度,一种洒脱,一种成熟。宽容来自人的理性和博爱的情感,它需要知识的充实和道德的修养。应该说,宽容是一种坦然的心境,是一种为人的胸怀。
    宽容是一种高尚的美德,它可以使摩擦减少到最底限度,甚至可以化冲突为祥和,化干戈为玉帛;宽容是一种豁达和挚爱,别人不经意冲撞了你,内心也会不安,你以宽厚之心待人,就会使彼此拥有更多的信任和爱戴;宽容是一心涵养,它是一种善待生活,善待自己的境界,它能陶冶人的情操,带给你心灵的安宁和恬静,它不但改善了自己与社会的关系,也使自己的心灵得到了慰籍和升华。
    宽容是理解,宽容是奉献,宽容是豁达大度,宽容是爱心一片。让生活中多一份宽容,就会多一份美好,多一份和谐,多一分真善。
    宽容是和谐之花,只要宽容,和谐就会充满社会生活的每一个角落。只要宽容,冲突、矛盾、痛苦和忧伤就都会离你而去。只要宽容,和谐之花就会开得像阳光一样灿烂,像月色一样柔美,像晚霞一样多彩,像大地一样长久。

    “读书疗法”不仅可以治病,起到一剂药物的作用,而且对修身养性、病后康复等无不益莫大焉。因此,在以养生保健为时尚的今天,更应该广泛宣传大力倡导进而普遍应用,使其为全民健康服务。
    对于“读书疗法”,宋代大文学家欧阳修有切身的体会,他曾撰文说“至哉天下乐,终日在书案”,他品尝到了读书的乐趣;清代戏曲大家李渔也说,“予生无他癖,惟好读书,忧藉以消,怒藉以释,牢骚不平之气藉以除”,他读书读出了延年益寿之道;而今人陕西的百岁老者李本善说的更为直观实在,“读书使人聪明,胸怀坦荡。若不读书,人就会愚昧无知,精神空虚,神不守舍,很不利于健康”;就连我国最早的医书《内经》中也有“聚精会神是养生大法”这样的记载,而读书则是聚精会神的最佳境界。
    近年,国外对“读书疗法”也十分重视,如德国的医院专门为病人开设了图书阅览室,鼓励病人在治疗过程中配合读书,以促进身体康复,取得更好的治疗效果;在意大利一些医院的门诊医生,还特意将病人依据病情需要应读些什么书籍开列在处方里,赫然与那些灵丹妙药为伍,而病人也已习以为常毫不稀奇,并严格按照处方要求找来那些书籍来读,普遍反映良好。
    以上这些,说明古今中外对“读书疗法”都有不同程度的介入和应用,并不断地进行探索研究,以期取得更进一步的成果。但也勿庸讳言,在我国“读书疗法”时至今日尚未成为大多数人的共识,有意识地用它来治病防病者更是寥寥,这就需要有更多的卫生健康部门、防疫医疗单位和社会上的有识之士们,对“读书疗法”给予足够的观照特别的重视,大力提倡身体力行,总结经验广泛推广。相信,“读书疗法”蔚然成风之日,定是我国人口素质、健康水平大大提高之时,同时,肯定也是精神文明建设之花盛开怒放之时。

上一篇:传统的刷牙方式错了?

下一篇:吃中药更易患“药肝”

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部