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站着办公防治疾病

    我在一家媒体从事校对工作,每天往电脑前一坐,便是好几个小时。工作的时间一长,开始肚腩变大、全身肌肉酸痛、脖子僵硬、手臂酸胀,后来发展到脊柱也受不了,如果猛地从椅子上站起来,还会有发晕发眩的感觉。

    有一天,自己无意间在网上看到一篇文章,大意就是现在德国人都时兴站着办公,能有效防范职业病等。我的头脑灵光一闪,我能不能活学活用?

    斗胆向单位领导请求拔专款购买适合站着办公的电脑桌,没想到2天后,2套高于平常电脑桌的桌子摆在了办公室里。我将自己工作的电脑搬到了这些较高的桌子上,然后保持站立的姿势,让眼睛刚好与电脑屏幕保持平衡,就这样,我真正开始了站立办公。说起来真是奇怪,我站立办公2周后,首先是颈椎不疼了,接着腰间肌肉的酸痛感觉减弱,连续工作三四个小时,除了小腿有点发酸之外,头脑发晕发眩的感觉彻底消失,日渐隆起的大肚腩,又悄悄地归隐起来啦……

    朋友,久坐毛病多,与其整日哀叹颈椎痛、肌肉酸、头晕脑胀,何不换个姿势,站着办公,一来可以增进生命活力,二来,这也是一种时髦的办公方式哦!

    杨超英

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