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散淡也是养生之道

 "散淡"。"散"者,心境坦荡愉悦也;"淡"者,视名利如过眼烟云也。人达到这种精神境界,才能甘于平凡,安于寂寞,不汲汲于富贵,不戚戚于贫贱,宁静淡泊,少了诸多欲望带来的烦恼,活得自由自在,身心自然健康。

    散淡是做人之道,也是养生之道。面对社会中繁杂纷呈现象,如无散淡之心,满脑子私心杂念,满身铜臭,心灵怎能清新、清澈、清醇!精神被权欲物欲色欲嗜欲所困扰,思想怎能高洁、高尚、高远!

    如何才能"散淡"呢?孟子说得好:"养心莫善于寡欲。"大千世界,芸芸众生,不可能人人都去做官,个个都能经商。再说,广袤的宇宙之中,地球只是一粒粟。而人生只不过像流星那样,转瞬即逝。如此短暂的生命,更应百倍珍惜,何苦被名利所累呢?若能从这个角度去想去看,不是会淡泊得多了么!

    近读唐代诗人王维的《鹿柴》诗:"空山不见人,但闻人语响。返景入深林,复照青苔上。"诗人曾饱尝"安史之乱"苦头,顿悟到人生真谛,那就是虚静与孤寂。绚烂至极,终将归于平淡,红尘万丈,最后烟消云散。诗人便隐居乡下建竹里馆,成为散淡之人。有了心里平衡,少了失落感,多了满足与自在,也就活得洒脱自由。这样说,并非要人们个个去做什么"隐士",而是应以"散淡"作为-种养生之道。只有"清心寡欲",对功名权势散淡,才能执着于自己所从事的工作,发挥出自己的聪明才智,有所创造,有所建树。取得成功,也就乐在其中,乐而有利于心身健康。

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