＂散淡＂。＂散＂者，心境坦荡愉悦也；＂淡＂者，视名利如过眼烟云也。人达到这种精神境界，才能甘于平凡，安于寂寞，不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱，宁静淡泊，少了诸多欲望带来的烦恼，活得自由自在，身心自然健康。
散淡是做人之道，也是养生之道。面对社会中繁杂纷呈现象，如无散淡之心，满脑子私心杂念，满身铜臭，心灵怎能清新、清澈、清醇！精神被权欲物欲色欲嗜欲所困扰，思想怎能高洁、高尚、高远！
如何才能＂散淡＂呢？孟子说得好：＂养心莫善于寡欲。＂大千世界，芸芸众生，不可能人人都去做官，个个都能经商。再说，广袤的宇宙之中，地球只是一粒粟。而人生只不过像流星那样，转瞬即逝。如此短暂的生命，更应百倍珍惜，何苦被名利所累呢？若能从这个角度去想去看，不是会淡泊得多了么！
近读唐代诗人王维的《鹿柴》诗：＂空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上。＂诗人曾饱尝＂安史之乱＂苦头，顿悟到人生真谛，那就是虚静与孤寂。绚烂至极，终将归于平淡，红尘万丈，最后烟消云散。诗人便隐居乡下建竹里馆，成为散淡之人。有了心里平衡，少了失落感，多了满足与自在，也就活得洒脱自由。这样说，并非要人们个个去做什么＂隐士＂，而是应以＂散淡＂作为-种养生之道。只有＂清心寡欲＂，对功名权势散淡，才能执着于自己所从事的工作，发挥出自己的聪明才智，有所创造，有所建树。取得成功，也就乐在其中，乐而有利于心身健康。