春光明媚，风和日丽．正是踏青的好时候，如何让春季出游既开心又保证健康?专家为您打造一个详细的“春季出行健康小锦囊”，告诉您出行如何使用不同种类的药品。
晕车药乘车前半小时服用 一些游人晕车、晕船，出游时一定要带防治晕动症的药物。平时没有相关症状的人，也可以带一些以备不时之需。
主要药品有“乘晕宁”，建议在车船开动之前半小时服用，有很好的预防作用。旅途中如果出现相关症状，还要继续遵照说明书服用。带的量不用太多，10片左右就够了。此外。胃复安、人丹也可以起到治疗晕动症的作用。
感冒药儿童成人要区分 从一个地方到另一个地方难免有温差，很容易感冒，专家建议一定要带上一些常规的感冒药，而且小孩和成人的一定要有所区分。
旅途中难保不受到病毒的侵袭而引发感冒．建议成人携带一些抗病毒药物，如板蓝根颗粒、清热解毒口服液、抗病毒口服液、维c银翘片等，而西药则可以考虑百服宁、白加黑、康泰克、快克等，服用时要注意看是否对症。如果带着孩子，则要准备儿童专用药．如小儿止咳糖浆等，退热最好用物理方法降温。
此外，还可携带一些阿司匹林、扑热息痛等，可以解热镇痛。如果有咳嗽现象，还建议携带一些止咳药物，如甘草片、沐舒坦、止咳糖浆等。
腹泻药黄连素是首选
很多人平时在家时肠胃和消化功能很好，但外出旅游时却会因为水土不服、饮食不当而腹泻，甚至染上急性胃炎。
专家指出，旅途中的腹泻大多是细菌性腹泻，建议首选口服黄连素、氟哌酸。如果伴有呕吐症状，可以服用胃复安、吗丁啉；伴有腹痛症状，可以服用普鲁本辛、颠茄片。此外，藿香正气滴丸、藿香正气软胶囊也很适合因外出旅游时造成的腹泻和肠胃不适。出行在外容易食欲不振、消化不良，或者饮食上火。建议携带一些健胃消食片和牛黄解毒片。
外用药创可贴风油精不能少
除了以上几大类必备的药物，还有一些外用药也能派上大用场，出门时r／j不要落下。如创可贴、风油精一定不能少．尤其是风油精。当出现晕车、头痛现象时，如果不想吃药，建议涂抹一些风油精或清凉油在太阳穴上，也能起到提神醒脑的作用。
此外、还有一些常用的涂抹药物，如正红花油，可用于扭伤淤肿，还有麝香膏，可以消肿止痛。当有轻微擦伤等小外伤时，不要忘记携带一些纱布和碘酊。
同时，还建议准备一支氯霉素眼药水或人工泪液，以备眼睛充血发红或干涩时用。
急救药最好附带小卡片 外出踏青．一定要为有慢性病、心脑血管疾病的老人携带足够的急救药物，而且要在药瓶外注明服用方法，为健康提供保障。
例如．有心绞痛的患者，要携带足够的硝酸甘油、速效救心丸；有脑血管疾病、中风倾向的患者，要携带足够的安宫牛黄丸等药品。而且这些药应随时拿出一天的量放在上衣口袋里。要注意的是．贴身存放的药物至少要与皮肤隔一层衣物。以免因体温原因导致药品挥发失效。此外，如有的老人随身携带的急救药品好几天没派上用场，建议每隔两天换成新的药品，以保证药品的疗效。
专家建议，出行携带药品的量最好有所富余：并在药瓶外注明每种药的服用时间和剂量，当发生意外时，家人或他人也能准确帮其服用。如果没有药瓶，建议写一张小卡片详细说明，并与药品放在一起。