首页>养生保健>健康养生>正文

拜访百岁老人

  在广州市白云区江高镇江村,住着一位年过百岁的老人,他的名字叫容沛兴。容沛兴在1914年9月20日出生,习武近八十载,年轻时曾任村里的洪拳教练,直到现在,他仍然会每天耍上几招。老人育有两子两女,现已是四代同堂的大家庭。近日,记者专程来到江村东联街,拜访了这位百岁老人。

  (记者 陈晓琨)

  习武多年 从不发脾气

  据了解,容沛兴退休前是二沙鱼苗场的一名干部,专门管理鱼苗的养殖。容伯的二儿子容锦发告诉记者,父亲在管理鱼苗场的时候发生过不少矛盾,但从来没跟谁红过脸。

  “就拿收购鱼食的事来说,当时经常需要跟附近的村民收购养鱼的所需品,但是村民通常都要等一段时间后才能收到钱,立即拿到现金的次数少之又少,所以用现金收购‘鱼草’(一种喂鱼的野草)时,大家都背着‘鱼草’在鱼塘旁边排起长队。称重后,工作人员会吩咐村民将草倒在池塘边上,可有的人却倒一半留一半,再重新排队领钱。父亲发现后,并没有当场责备不诚实的人,反而走到他们身边好言相劝。”容锦发说,类似的事情没少发生过,神奇的是,父亲没有发过一次脾气。

  其实,容伯还是一名不折不扣的武林高手,他从二十多岁时就开始练洪拳,还曾担任过村里的洪拳教练。至今,他经常都会耍上几招,锻炼身体。

  曾经有人好奇问逍:“难道遇到不平事时,你没有想过用武力解决吗?”对此,容伯表示:“练武是强身健体的方式,并不是用来逞强的‘武器’,即使身手了得,绝对不能轻易出手。只有保持心平气和,才能更好地解决问题。”

  酷爱甜食 每天停不下来

  当问到有何长寿秘诀时,容沛兴表示,除了多年习武,勤劳、好动应该与其长寿有莫大关系。

  由于容伯不喜欢闲下来,所以在退休后,他回到江村帮助小女儿容合宽管理农田,经常下田除草、耕地,在干旱时节还亲自挑水到地里,避免农作物干枯。直到80岁那年,容伯才在子女们的劝说下退出耕作生活。

  即使没有继续耕田,容沛兴依然“停不下来”,他每天都会在早上6点起床,然后到市场吃早餐。一般来讲,容伯每天早上都会有不同的餐单,有时吃炒粉、云吞面,有时又会喝早茶,基本上一个星期都不会重复。喝过早茶,他便开始闲逛。通常容伯会先回家,看看家里,然后再逛到小女儿家休息片刻。不一会儿,他又会回自己家里,等到中午,再到小女儿家里吃饭。

  容合心表示,父亲最爱吃甜食,只要家里煮了甜薄撑、汤圆或者地瓜糖水,他都吃得特别有滋有味。然而他也不挑食,家里煮什么,他就吃什么,时令蔬果和汤水都是不能少的。

  “父亲有午睡的习惯,而在午睡过后,他又会继续到处逛。但是近两年,村里都在建新房子,到处都是砂石,不太安全,所以都不敢让他独自外出了。”容合宽接着说,“而在不能外出的日子,父亲会经常打开收音机,听听他最爱的粤剧。到晚上8点,他就会准时上床睡觉,生活非常有规律。”

  我是个患病二十多年的“老鼻炎”,每当气温骤降或者进出空调房间,就会出现鼻塞,导致经常头晕、缺氧。后来,每当我鼻炎症状加重,丈夫就会用辛夷花煲鸡蛋给我治病。一般每次需要辛夷花10~20克,鸡蛋1只。用辛夷花、鸡蛋加水适量同煮,蛋熟后去壳再煮片刻,然后喝汤吃蛋。坚持一到两周,鼻炎症状就会明显缓解。   (深圳 林女士)

  专家点评:广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强表示,民间常用辛夷花煮鸡蛋来治疗风寒头痛、慢性鼻炎、鼻塞不通等症。

  《本草纲目》指出,辛夷花善治鼻渊、鼻鼽、鼻疮及痘后鼻疮。现代中医常用它来治疗急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻窦炎、副鼻窦炎等,以辛夷花为主药,辨证辅以白芷、防风、藁木、柴胡、苍耳子,均有较好疗效。据现代药理研究,辛夷花所含的挥发油,有收缩鼻黏膜血管作用,可代替麻黄碱;其挥发性成分,有收缩子宫和降血压作用。临床研究证明,辛夷花制剂用于鼻腔黏膜,可产生一层凝固物,使分泌和渗出减少。同时,由于微血管扩张,局部血液循环改善,又可促使分泌物的吸收。

 

  然而,要根治鼻炎,还是要靠良好的生活方式及正规的治疗,辛夷花煮鸡蛋只可作辅助治疗之用。

上一篇:高枕而卧话枕头

下一篇:擦背捶背背部保暖 爬行健身

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部