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南瓜子治尿频 乌梅粥治久咳

乌梅粥治肺虚久咳

很多老人长期咳喘.多由肺虚引起.可食乌梅粥来治疗。中医认为.肺主气司呼吸.老年人一般身体虚弱。或久病致虚,导致耗气伤阴.出现咳喘症状,治宜补肺敛气、止咳平喘。乌梅能收肺气、润肺燥,有益气养阴、敛肺定喘、润肺止咳的作用.尤其适用于肺虚引起的久咳少痰、干咳无痰等症状。取乌梅 10克洗净浸泡1/j、时.加水煮20 分钟后.放入70克粳米熬粥食用。每周3次.连食1个月后症状可明显减轻。 (中医硕士赵永峰)



南瓜子芝麻治尿频

泌尿系统感染、前列腺增生等可引起尿频、尿急.常吃南瓜子和芝麻粉可缓解症状..南瓜子油中含有一种雄激素的活性生物触媒剂成分.能够消除前列腺的初期肿帐.对尿道有抗感染作用.同时还能降低尿道内压.通过抑制膀胱收缩增加膀胱容量来缓解尿频症状。加上芝麻具有补肝肾、益精血的作用.与南瓜子同服可增加功效。将200克南瓜子(去壳)、10 克黑芝麻炒熟磨成细末,用沸水冲泡食用.每天1次,分两天服完。 10天为一疗程。(硕士张艳)

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