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肺燥干咳 心火上炎 虚烦失眠食方大全

肺燥干咳 蜂蜜炖蛋

材料:蜂蜜35克,鸡蛋1 枚。

做法:先将蜂蜜加水300 毫升煮沸,打入鸡蛋,煮至微 沸,顿服,早晚空腹服用。

功效主治:本汤具有润肺 止咳的功效。适用于肺燥干 咳、久咳。 刘庆阳



心火上炎 饮芝莲茶

材料:黑芝麻(捣碎)15 克,莲子(带芯)20克,冰糖适 量。

做法:加水煮沸10余分 钟,去渣,代茶饮,每口1剂。

功效主治:用于心火上炎 所致的心胸烦热、手足心热、 口干咽干、心悸怔仲、失眠多 梦有良效。同时还能起到强 心、降压的功效。 覃海



猪尾狗脊汤 可治关节炎

材料:猪尾1条,狗脊、千 斤拔各15克。

做法:将狗脊、千斤拔用 纱布袋装好,与洗净的猪尾一 起放人砂锅,加水6碗,煮至 一碗,取出药袋,加盐调味后 饮汤吃肉。

功效主治:补肝肾,强腰 膝,主治老年性关节炎、肥大 性脊椎炎、腰肌劳损。 赵蕾



枣仁牛奶饮 治 

材料:酸枣仁10克,牛奶 250毫升,白糖15克。

做法:先将酸枣仁去杂 质,炒香研粉。再将牛奶、酸枣 仁粉放人炖锅中,至旺火上烧 沸,加入白糖搅匀即成。代茶 饮用。

功效主治:养肝,宁心安 神。适用于虚烦不眠,烦渴虚 汗及失眠等。 张宁宁

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