鼻干燥揪额头

秋季气候干燥，很容易引起鼻腔内干燥、鼻塞，甚至鼻出血。揪额头的方法不仅可以有效地祛除鼻部干燥，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。额头部，两眉头中间有印堂穴，用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并做轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般每次揪揉2分钟，每日数次。