首页>养生视频>健康之路>正文

健康之路20230503:薤白,瓜蒌薤白酒汤,枳实薤白桂枝汤,甘草干姜汤

健康之路cctv10节目视频2023年5月3日晚上17:25分播出《巧用辛味来养生(五)》关键词:吴向红,詹志来,薤白,生姜,鱼腥草,辛味根茎,瓜蒌薤白白酒汤,枳实薤白桂枝汤,甘草干姜汤

薤白是治胸痹之要药?生姜、干姜功效有何不同?鱼腥草的功效有哪些?
 
詹志来:中国中医科学院中药资源中心研究员。
吴向红:中国中医科学院广安门医院主任医师。
 

 
薤白
 
薤白有什么功效?
 
1. 健脾开胃:薤白中含有挥发油、粗纤维等物质,可以促进胃肠道的蠕动和分泌消化液,增进食欲,有助于消化吸收。
 
2. 利尿通便:薤白中的粗纤维和矿物质可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,有助于通便;同时,薤白中的钾离子可以促进尿液的排出,有利于排毒养颜。
 
3. 清热解毒:薤白中的挥发油和黄酮类物质具有较强的抗菌消炎作用,可以用于治疗口腔溃疡、痈肿疮疡等病症。
 
4. 补虚养身:薤白中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钙、铁等,可以增强人体免疫力,补充营养,有助于健康养生。
 
瓜蒌薤白白酒汤
 
瓜蒌薤白白酒汤
 
瓜蒌可以宽胸化痰,薤白能通阳散结,白酒可以用来增加药性,三者搭配可以起到通阳散结、行气化痰的功效。
 
小贴士:
 
白酒:非现代蒸馏酒,而是古代酿造的非蒸馏酒,类似现在酒精度数较低的黄酒。
 
枳实薤白桂枝汤
 
枳实薤白桂枝汤
 
在瓜蒌薤白白酒汤的基础上去掉白酒,加入枳实、厚朴、桂枝。枳实能理气宽中,厚朴可以芳香化湿,桂枝可以用来温阳。枳实薤白桂枝汤有通阳散结、祛痰下气的功效。
 
生姜
 
生姜有什么功效?
 
1. 缓解消化不良:生姜中含有姜黄素等物质,可以刺激胃肠道的消化液分泌,促进食物的消化吸收,缓解胃肠不适、恶心、呕吐等症状。
 
2. 抗炎镇痛:生姜中的姜黄素、姜辣素等物质具有较强的抗炎作用,可以缓解关节疼痛、肌肉疼痛、头痛等症状。
 
3. 降低血脂:生姜中的姜黄素和姜辣素等物质可以降低血脂,预防心脑血管疾病。
 
4. 提高免疫力:生姜中含有丰富的维生素C、维生素B6等营养成分,可以增强人体免疫力,提高机体抵抗疾病的能力。
 
5. 预防感冒:生姜具有温阳散寒的作用,可以预防感冒和其他呼吸道疾病。
 
姜葱饮
 
姜葱饮
 
用带须的葱白搭配生姜煮水喝,有驱寒解表的功效。
 
橘皮汤
 
橘皮汤
 
生姜和陈皮搭配沏水喝,可以起到理气、和胃、降逆的作用。
 
甘草干姜汤
 
甘草干姜汤
 
干姜搭配炙甘草,可以制成甘草干姜汤,能起到温中复阳的功效,适用于脾胃虚寒的人群。但要注意用量不要太大,不要长期喝。
 
跟着大厨,学做姜母鸭
 
鱼腥草
 
鱼腥草有什么功效?
 
1. 清热解毒:鱼腥草具有清热解毒的作用,可以用来治疗热毒病、痈肿疮疡等病症。
 
2. 调节免疫系统:鱼腥草中含有丰富的多糖和黄酮类化合物,可以调节人体免疫系统,提高机体免疫力。
 
3. 抗菌消炎:鱼腥草中含有挥发油、黄酮类等物质,具有较强的抗菌消炎作用,可以用来治疗口腔溃疡、皮肤炎症等病症。
 
4. 缓解过敏反应:鱼腥草中的黄酮类化合物具有抗过敏作用,可以缓解机体对过敏原的反应,减轻过敏症状。

上一篇:健康之路20230502:花椒,罗勒,木姜子,花椒豆蔻煎,罗勒化湿饮

下一篇:没有了

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部