首页>百科全说>闫民川>正文

闫民川冬至养生秘方 百科全说20111025

百科全说闫民川介绍冬至养生秘方 冬至养生汤:顺安养生汤

冬至,夏历二十四节气之一,传统上冬至半月是喜庆气氛浓重的节期。冬至日这一天,北半球黑夜最长,白昼最短,故又称“长至 ”(夜长至,或称日短至)。冬至其实和夏至一样 由于是阴阳交替之时 是一年中非常重要的两个节气。这个时候阴气极盛 阳气初生 要非常注意养生 多睡觉以养阳气。这时候多睡觉比一年中其他时间睡觉都有用。

冬天肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,从而极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬天里,要少食用咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能,常用食物如:槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。冬季吃萝卜赛过小人参,萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸,以及元素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分,对人体消化功能大有裨益。

北方地区有冬至节气有吃饺子的民俗。而香港地区,冬至这一天则有吃鸡的习俗。南方的大部分地区都有冬至扫墓的习俗。冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传,汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天,吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品,以求来年有一个好兆头。

百科全说20111025 视频 闫民川冬至养生秘方

xxmy.com

冬至养生的原则,要养肾、养肝、养肺

xxmy.com

尤其要根据自己的体质来养

xxmy.com

介绍顺安养生汤

xxmy.com

具体的配方和用法

xxmy.com

用法

xxmy.com

介绍冬至应该喝的当归羊肉汤

xxmy.com

注意事项

xxmy.com

介绍冬至养生菜,羊肉炖白萝卜

xxmy.com

具体的配方和做法

xxmy.com

注意事项

xxmy.com

介绍冬至要做的运动,调养肺脏的

xxmy.com

冬至的经络养生

xxmy.com

按三个“太”穴

xxmy.com

中医治病原则

xxmy.com

气虚的表现

xxmy.com

适合补气虚的药

xxmy.com

介绍怀山药的功效

xxmy.com

介绍茯苓做法

xxmy.com

血虚的主要表现

xxmy.com 

上一篇:脏腑顺安十八法 闫民川 冬季养生

下一篇:百科全说闫民川 冬至 顺安养生汤

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部