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闫民川 阳虚阴虚的饮食调理

闫民川介绍阳虚的表现:畏寒肢冷、手脚冰凉、腰膝酸软

调理阳虚的方法:生黄芪炖羊肉,生黄芪60克,羊肉一斤。阳虚的人应多吃黑色种子类的食物如:黑芝麻,核桃,腰果,黑豆等

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闫民川介绍阴虚的表现:五心烦热、潮热盗汗

滋阴饮食疗法:五汁饮(鸭梨、荸荠、麦冬、藕、鲜芦根)
滋阴方药:金银花15克、海蜇1两、淡皮15克、元参15克、生龙骨15克,生牡蛎15克等。。。服用半个月为一个疗程

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