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降血脂药粥四款

将一些具有降脂消浊作用的中药,与粳米一起熬粥,经常食用,可以有效防治高脂血症,现介绍如下。

香菇首乌粥何首乌15克,研为细粉,与粳米100克同人锅,加水适量,小火煮粥,快熟时,加入10克提前泡发、切碎的香菇,再煮一二沸即可。

木耳山楂粥将干木耳10克泡发洗净,与山楂30克、粳米50克一同放人砂锅内,加水适量,煮粥服食。

泽泻荷叶粥泽泻3克,研成细粉:与荷叶6克、粳米50克一同入锅,熬成稀粥食用。

山楂冬瓜粥连皮冬瓜0.1公斤,洗净后切成小块,与干山楂15克、粳米 50克一同熬粥服食。

需要提醒的是,已经患有高脂血症的患者,要在坚持服用降脂药的基础上辅以药粥来治疗,不可擅自停药。 陈新宇

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