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家政女皇视频20180808:赵斌,酸汤猪手,刘波平,鳝鱼粉丝煲

家政女皇节目视频2018年08月08日播出《酸汤猪手》关键词:赵斌,酸汤猪手,刘波平,鳝鱼粉丝煲
 
本期节目主要内容:构思菜引领者赵斌做客现场带来炎炎夏日开胃菜酸爽可口酸汤猪手。我国烹饪大师刘波平现场教方琼制造酸辣开胃鳝鱼粉丝煲,炎炎夏日酸爽一把。精彩内容,敬请重视。(《家政女皇》 20180808)
 
酸汤猪手的制作方法:猪蹄用火烧去毛洗净斩成块,参加葱姜、大料、香叶用高压锅压熟待用。葱头切小块,姜切片,香菜切末。锅中放底油,放入八角、洋葱煸香,参加泡姜、黄灯笼椒,猪蹄汤煮开锅后,挤入柠檬汁,加盐、鸡粉调味。用笊篱捞出煮好的菜,锅中留汤。放入猪蹄、小米辣煮熟后加香菜出锅即可。
 
夏天坚持杰出胃口该怎么做:
 
1、吃饭前适量喝点汤或冷饮,能免除因饮水中枢的振奋而引起的摄食中枢的按捺,如菜汤、鱼汤、肉汤等能促进消化液的排泄,有助于促进胃口,且温度最好不低于10℃,由于温度过低反而会使得味觉反响变得迟钝。
 
2、在饮食中增加一些调味料(如葱、姜、蒜、食醋),能够影响人体胃液排泄和改善胃口。
 
3、能够恰当多挑选一些吃了不容易腻、比较清新的食物,如:
 
凉菜:如酸辣萝卜丝、海带莴苣拌胡萝卜、皮蛋拌黄瓜、果仁菠菜;
 
凉汤:如丝瓜紫菜虾皮汤、海带冬瓜薏米汤、苦瓜黄豆龙骨汤、西红柿凉汤;
 
粥类:如绿豆粥、小米粥、红薯粥、八宝粥;
 
瓜果:如黄瓜、西红柿、西瓜、桃子;
 
沙拉:如柠檬黑胡椒鸡肉沙拉(配料如鸡胸肉、柠檬、彩椒、黄瓜、生菜、洋葱、马铃薯);
 
其它:如绿豆汤、酸梅汤、柠檬水、豆浆、酸奶等。
 
4、保证饮水量充足,不要比及口渴时再喝水,尽量挑选凉开水、汤粥瓜果、运动饮料等来弥补水分,而不是酒精性饮料和高糖分饮料。
 


家政女皇视频20180808:赵斌,酸汤猪手,刘波平,鳝鱼粉丝煲

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