首页>养生保健>健康养生>正文

百岁老人养生方法

老年人有的喜欢运动,有的喜欢外出旅游,而101岁的哈尔滨老人李甘氏,乐观健谈,就喜欢与邻居聊天。

李甘氏,祖籍河北,儿子去世后,儿媳照顾其生活。虽然年纪大了,但是李老不喜欢长时间坐着,反而经常站在凉台,看看外面的风景,呼吸新鲜空气。老人喜欢看电视,而且看电视时都是腰板挺直。

据儿媳说,李老始终保持劳动者勤劳、率真的本色和能说会道的特长。邻居中有一对婆媳长期不和,经常闹得不可开交,社区几次调解无效。李老知道后,找这一对 “冤家”聊天,还讲了许多电视里看到的家庭道德小故事,就这样经过不知多少次聊天后,婆媳风波居然平息了。许多人深感惊讶,李老笑答:“多聊聊天,开导开导,思想开窍了,就没事了!”

寿星健身打高尔夫

英国百岁老人比尔·莱特最近刚过完百岁生日。他将长寿归功于坚持不懈的高尔夫运动。他的高尔夫球生涯始于92年前。他说:“我8岁当球童,开始打高尔夫球,随后参加高尔夫球比赛,获得亚军”。 “我打高尔夫球从未停止,即便是在战争时期,我加入英国空军,驻扎在苏格兰地区,依然坚持一周打3次球……我也不想停,只要可以,我就继续打下去。”他说。

百岁寿星绣鞋自乐

不少百岁老人都有自己的兴趣爱好,家住上海南京东路街道的104岁朱仅君爱好很独特:喜欢做迷你绣花鞋。

踏进朱仅君老人的家门,正巧她在做绣花鞋。桌上摆着一大堆已经做好的鞋样,有兔子、虎头、圆口、尖头等,颜色有红、粉、紫;尺寸最短的只有3厘米,最长的不超过 5厘米。绣花鞋色泽鲜艳,制作精良,如一件件艺术品。十多年来朱仅君已做绣花鞋 1000多双,足可以开个绣花鞋博览会了。当旁人问她:做这么多鞋干什么时,老人乐,呵呵地说:“自娱自乐,还能当礼品送给他人,给刚出生的小孩穿。这种乐此不疲的兴趣爱好,能让人忘记孤独与寂寞。”

聊天中发现,老人非常真诚,最可贵的特点是,气量大,胸襟开阔。她的家人说,老人生气从来不会超过5分钟。老人听到后立刻纠正:“哪里有5分钟,我是3分钟就忘了。”一旁的人们都为老人的率真笑了起来。

上一篇:冬季当心冷过敏

下一篇:节后调节健康“三个一”

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部