《论语·乡党篇第十》有一则记载。康子馈药，拜而受之。曰：“丘未达，不敢尝。”季康子送药，孔子拜谢接受，然后说：“我孔丘不了解这药的药性，不敢吃啊。”
鲁卿季康子给孔子送药，是出于对孔子身体健康的关怀之情。孔子是最重视礼节的，所以他“拜而受之”，表达了自己的尊重。不过，孔子随后就说明了自己的想法：“我因为不知道这药的药性，所以不敢服用。”因为药有药性，寒热温凉，作用于人体的各个部分，用来纠正阴阳的偏差、五行的失调，所以古人用药治病，首先要了解药性，否则盲人瞎马，别说有多危险了。退一步说，即使季康子送的是补药，可是补药也并非想象中可以胡乱服用，古往今来吃补药吃人参吃出事情来的，多的是。孔子的做法是明智的。
无独有偶，两千多年以后，清朝大儒曾国藩在写给儿子纪泽、纪鸿的信里，也谈到了有病不轻服药的问题。在谆谆嘱咐一番之后，他还介绍自己的经验说：“余近年学祖父星冈公夜夜洗脚，不轻服药，日渐康强，尔与沅叔与诸昆弟能学之否？”曾国藩在“不轻服药”的同时，说到了“洗脚”，洗脚的保健作用在现代已经得到了广泛的认可，具有舒筋活络、消除疲劳、促进新陈代谢等功效，预防疾病必须在日常保健上下工夫，我们还可以通过食补、禅修、体育运动等方式来改善自身的体质。
现代人滥用药物的现象十分普遍。我曾经也深受其害。儿子六个月大的时候，第一次生病，发烧39度，我急忙抱去医院。医生给他用了退烧药和抗生素，一瓶点滴下去后，烧很快就退了。后来他再感冒，依旧是这方法。渐渐地，越治越病，儿子的体质每况愈下。朋友介绍我去看一位老中医。他看过病历，听了我的陈述之后，说了一番话：你应该学会善待疾病。大多数的生病现象是正常的身体调节，如果不生病的话，人体就没有自我调节、吐故纳新的功能了。吃药打针，在杀死病菌的同时，也在损害自己的身体。如果不是什么大病，你倒不用去吃多少药，因为疾病正在帮助你调节身体。遵照老中医交代的一些养生之道，通过体育锻炼来提高身体免疫能力，尽量减少使用药物，儿子的体质日益好转了。
前人的好经验，值得我们重视。无论孔子和曾国藩的“不轻服药”的道理，还是老中医关于“善待疾病”的那番话，都让我牢记在心。当然，如果真的生了病，那么在医生指导下，在了解药性前提下及时服药，还是很必要的，否则酿成重病，悔之晚矣。